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    # 5SecondRule์€ ์ค‘๋ณ‘์— ๋ถ€๋”ช ์น˜๋Š” ๋‚ด๋ฉด์˜ ํž˜์„ ์ฐพ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‰ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํšŒ์‚ฌ์ˆœ์œ„ ์ •์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋ ค๋Š” ์š•๋ง์˜ ๊ธธ์— ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ Ana๋Š” ์ž์‹ ์„ 5-4- 3- 2- 1๋กœ ๋ฐ€๊ณ  ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ํƒ€๊ณ  ๋Œ์•„ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜ˆ, ํŽ˜๋‹ฌ์„ ๋ฐŸ์„ ๋•Œ ํ˜ธํก์ด ์ข‹์ง€๋งŒ ๋ˆ„๊ฐ€ ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์ง‘์—์„œ ๋ณ€๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ชจ๋“  ์‹๋‹จ, ์šด๋™ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ, ์ฒด์œก๊ด€ ํšŒ๋กœ, ์šด๋™ ๊ต์‹ค, ๋ฌผ๋ฆฌ ์น˜๋ฃŒ ์š”๋ฒ•, ๊ต์ฐจ ํ›ˆ๋ จ ๊ณผ์ •, ๋ช…์ƒ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋ฐ ์š”๊ฐ€ ํ๋ฆ„์€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์—ฌ๊ธฐ ์žก์•„๋ผ. ๋„ˆ๋Š”ํ•ด์•ผ๋งŒ ํ•ด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋ฅผ ๋ฏฟ์–ด ๋ผ, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ป๋Š”๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์šด๋™์„ ์‹ซ์–ดํ•œ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ถ”์šด ๊ณณ์ด๋‚˜ ๋ฐ–์—์„œ ๋น„๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฌ๋ฉด. ๋‚˜๋Š” ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š”๋งŒํผ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‹ซ์–ดํ•œ๋‹ค. # 5SecondRule์ด ์—†์œผ๋ฉด์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํšŒ์‚ฌ์ˆœ์œ„

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